当你考虑脉轮体系时，可能未考虑到我们所食用的食物类型。因为脉轮是能量漩涡，对多数人而言是不可见的，人们可能倾向于想像通过能量、祷告、或其它灵性手段使脉轮强大。你知道，脉轮非人眼所见，如果没有我们的帮助，脉轮不能支撑我们的身体。为了帮助支撑及给脉轮补充营养，滋补身体是很重要的。不论你的一个或多个脉轮不准，通过检查你是否未食或过食特定脉轮营养食物，你可以做得更好。
底轮食物
基础
底轮食物：胡萝卜、土豆、欧防风草、萝卜、甜菜等
富蛋白质食物：豆类、豆腐、豆制品、花生酱
香料：山葵、红辣椒、辣椒、胡椒
脐轮食物
滋养性/创造力中心
甜水果：瓜、芒果、草莓、西番莲、橙、椰子等
蜂蜜
干果：杏仁、胡桃等
香料：肉桂、香草、长豆角、甜椒、芝麻籽、香菜籽
腹轮食物
促进自尊，激励自爱
麦片及谷物：面食、面包、谷物、亚麻籽、葵花籽等
香料：姜、薄荷、蜂蜜花、甘菊、姜黄、孜然、茴香
心轮食物
疗愈情感伤害
多叶蔬菜：菠菜、甘蓝、蒲公英嫩叶等
新鲜蔬菜：甘蓝、菜花、洋白菜、芹菜、南瓜等
液体：绿茶
香料：紫苏、洋苏草、百里香、芫荽叶、欧芹
喉轮食物
表达真相
常饮液体：水、水果汁、药草茶
酸或味浓水果：柠檬、青柠、柚子、奇异果
其他树生水果：苹果、梨、李子、桃子、杏等
香料：盐、香茅草
眉心轮食物
唤醒第三眼
深蓝色水果：蓝莓、红葡萄、黑莓、红覆盆子莓等
液体：红葡萄酒、葡萄汁
香料：薰衣草、艾蒿
顶轮食物
打开及清洁灵性沟通中心
空：禁食/排毒
香及焚烧药草：洋苏草、柯巴脂、乳香、杜松
香及焚烧药草并非口头食用，而是为了净华目的，通过鼻子闻吸的方式吸入。
一个人能走多远，要看他与谁同行；一个人有多优秀，要看他有谁点播；一个人有多成功，要看他有谁相伴！